Pokrzywa – wspomaga zdrowie oraz piękną skórę, włosy i paznokcie

Pokrzywa jest dobra dla każdego i prawie na “wszystko” ? Wykorzystywana wręcz w każdej postaci począwszy od liści, łodyg, korzeni oraz nasion. 
To wyjątkowe zioło o licznych właściwościach prozdrowotnych. Jej szerokie spektrum działania wykorzystujemy w postaci wywarów, naparów i soku. Może być również stosowana zewnętrznie oraz w postaci składnika wielu suplementów. Co zatem sprawia, że jest dla nas taka dobra? 
Co zawiera pokrzywa zwyczajna: 

Jak widzicie ma bardzo bogaty skład, to właśnie on sprawia, że pokrzywa jest tak cennym surowcem. 

Pokrzywa na zdrowie? Na jakie dolegliwości pomoże picie naparu z pokrzywy: 

• Zaburzenia pracy układu trawiennego –  
  oczyszcza wątrobę 
  wspomaga działanie trzustki 
  oczyszcza przewody żółciowe 
  wspomaga pracę żołądka 
  obniża poziom cholesterolu 
  obniża poziom lipidów 
  obniża poziom cukru we krwi 
  działa przeciwbiegunkowo 
  wspomagająco przy jelitówce 
  wspomagająco po zatruciach 
  poprawia przemianę materii 
• Układ moczowy –  
  zakażenia układu moczowego 
  stan zapalny układu moczowego 
  wspomagająco przy kamicy nerkowej 
• Złe wyniki krwi – niska hemoglobina, mało czerwonych krwinek, niski poziom żelaza 
  zwiększa produkcję czerwonych krwinek oraz hemoglobiny 
  wspomagająco przy anemii 
  wspomagająco przy intensywnych miesiączkach 
  wspomagająco przy zaburzeniach w krzepliwości krwi 
• Na nad potliwość 
• Przy infekcjach – przeziębieniach – działa bakteriobójczo – wzmacnia odporność 
• Przy zapaleniu stawów i mięśni – stanach reumatoidalnych 
• Wspomagająco przy problemach z prostatą 
• Wspomagająco przy alergiach  
• Pozytywnie wpływa na stan kości oraz zębów 
• Wspomagająco do płukania jamy ustnej –  
  przy stanach zapalnych dziąseł 
  przy aftach 
  przy zapaleniu gardła 
• Poprawa stanu skóry, włosów i paznokci –  
  zmniejsza wypadanie włosów 
  wspomagająco przy łupieżu – również jako płukanka do włosów 
  wspomagająco przy zmianach trądzikowych, również do przemywania chorej skóry 
  wspomagająco przy łojotoku skóry  
  wspomagająco przy poprawie ogólnej stanu skóry – wspomaga syntezę kolagenu i elastyny 
  wspomagająco przy łamliwych i kruchych paznokciach – jako źródło siarki – wspomaga tworzenie aminokwasów siarkowych  
  oczyszcza skórę 
  poprawia krążenie  
  działa przeciwobrzękowo  
• Na zdrowe oczy – wspomagająco dla prawidłowego widzenia 
   

Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, więc będzie działać przeciwstarzeniowo nie tylko na skórę, ale także na cały organizm. 

Tylko czy aby na pewno każdy może ją stosować? 
W przypadku niewydolności nerek konieczne jest skonsultowanie stosowania pokrzywy. Również przy kobiecych problemach typu – mięśniaki, nie należy pić pokrzywy bez konsultacji z lekarzem.  
Kiedy masz bardzo wysoki poziom żelaza także, nie przesadzaj z piciem pokrzywy. Jego zbyt wysoki poziom w organizmie nie jest wskazany, co więcej może mieć poważne konsekwencje.

Pamiętajmy, że działa ona silnie diuretycznie. Czyli wzmaga wydalanie płynów z naszego organizmu, co nie zawsze jest dla nas dobre. Ponieważ wydalając zbyt dużo płynów możemy pozbyć się zbyt wielu składników mineralnych z naszego organizmu. Dlatego nie powinno się za często stosować pokrzywy – 1-2 razy dziennie w zupełności wystarczy. 

Zatem wybierz się na spacer i sama nazbieraj młodą pokrzywę, która najlepsza jest w okresie kwietnia i maja. Możesz sobie zasuszyć liście i mieć dzięki temu zapas na resztę roku. Według zielarzy młode liście zbiera się do momentu kwitnienia. Zatem to idealny moment żeby zrobić swój domowy zapas pokrzywy ?  

Jeżeli lubisz korzystać z naturalnych właściwości otaczających nas roślin koniecznie przeczytaj artykuł o czosnku niedźwiedzim.