Niedokwaszony żołądek?

Jak się miewa Twój żołądek? Najnowsze badania wykazują, że Hashimotki mają niedokwaszone żołądki, a co za tym idzie również za mało kwasu solnego. Okazuje się, że zbyt wysokie pH w żołądku może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości im towarzyszących. To, że „dziurawe” jelita, słaba wątroba i nadwyrężone nadnercza sprzyjają powstawaniu chorób autoimmunologicznych jest już od jakiegoś czasu jasne, to wiemy. Jednak okazuje się, że początkowa tarcza ochronna w postaci żołądka, który ma nas chronić przed pasożytami, regulować procesy trawienne i być prekursorem stymulującym resztę narządów układu trawiennego do produkcji niezbędnych enzymów i hormonów. Co jest nieodłącznym wyznacznikiem tego co nasze ciało przyswaja i przed czym potrafi się obronić.

Czyżby miało to kluczowe znaczenie dla funkcjonowania całego naszego organizmu? Wszystko wskazuje na to, że tak. Kiedy dokładnie przeczytamy liczne publikacje wydane przez naukowców, okazuje się, że coraz częściej bada się wpływ zakwaszenia żołądka na cały organizm.

            Jest to temat ogólnie bardzo szeroki i trudno mi będzie streścić Wam wszystko w jednym artykule, tak abyście przeczytały go do końca nie mając poczucia, że jest zbyt skomplikowany. Temat mocno medyczny postaram się Wam przedstawić jak najmniej medycznie, skupiając się na faktach. Przede wszystkim pisząc o najważniejszych dla nas kwestiach.

Jakie choroby i dolegliwości może powodować niedokwaszony żołądek:

• Zgaga
• Refluks
• Wrzody żołądka – obecność Helicobacter Phylorii
• Wzdęcia, gazy
• Zespół jelita wrażliwego
• Nietolerancje pokarmowe
• Alergie
• Astma
• Patologiczny przerost bakterii, grzybów (SIBO)
• Pasożyty
• Niedobory aminokwasów, witamin, minerałów, a także tłuszczy (zaburzone wchłanianie)
• Anemia
• Prawdopodobnie stwarza sprzyjające warunki dla chorób autoimmunologicznych (Hashimoto!!!)
• AZS
• Choroba niedokrwienna serca
• Depresja
• Bezsenność
• Zmiany skórne/ zmiany na paznokciach/nadmierna łamliwość włosów i paznokci
• Bóle stawów
• Przyspieszone starzenie się organizmu
• Przewlekłe uczucie zmęczenia

Jak widzicie temat dotyka wielu zagadnień i elementów naszego zdrowia i życia. Popatrzcie, można wspaniale się odżywiać, dbać o jakość produktów które wybieramy – tylko pytanie czy Twój układ pokarmowy pozwoli Ci wchłonąć te wszystkie wartości odżywcze?

No właśnie, teraz pojawia się pytanie w jakim stanie jest mój układ pokarmowy, mój żołądek – który jest pierwszy w kolejności do trawienia.

Jak sprawdzić czy żołądek jest niedokwaszony?

Poleca się zastosować roztwór sody oczyszczonej. Pół szklanki letniej wody + ½ łyżeczki sody. Taki roztwór wypij na czczo. Roztwór wody po kontakcie z kwasem solnym żołądka powoduje wytworzenie dwutlenku węgla (CO2) co w efekcie powoduje – odbicie.

NADKWASOTA ŻOŁĄDKA= odbicie już w trakcie picia lub przed upływem 40 s od wypicia roztworu

PRAWDIDŁOWE ZAKWASZENIE ŻOŁĄDKA= odbicie między 40 a 90 s

OBNIŻENIE KWASOWOŚCI ŻOŁĄDKA= odbicie powyżej 90 s do 180s

NIEDOKWASZENIE ŻOŁĄDKA= odbicie powyżej 180 s (3 minut) lub w ogóle

NIEDOKWASZONY ŻOŁĄDEK ZŁE TRAWIENIE ZŁE WCHŁANIANIENIEDOBORYCHOROBY

Przy bardzo niedokwaszonym żołądku najprawdopodobniej masz słabe śluzówki, dlatego też zanim zaczniesz obniżać poziom pH żołądka zadbaj o nawodnienie organizmu. To co będzie istotne to woda, którą będziesz starać się nawodnić powinna być wysoko mineralizowana, może to być też woda z odrobiną soli dobrej jakości. Pij ok 20 minut przed posiłkiem taką wodę, aby przygotować śluzówki do stopniowego obniżania pH żołądka. Jeżeli Twój żołądek jest za słabo wyścielony ochronnym śluzem mogą tworzyć się nadżerki i wrzody. W takim przypadku zbyt wczesne zastosowanie np. octu jabłkowego (niefiltrowanego), może spowodować bóle żołądka (bóle brzucha). 

Etapy przywracania prawidłowej kwasowości :

1. uzupełnienie niedoborów wody w organizmie – wysoko mineralizowana woda/woda z odrobiną soli dobrej jakości – szklanka lub pół – ok 20 min przed posiłkiem.

Przez ok 2-3 tygodnie.

• Ocet jabłkowy niefiltrowany – Roztwór – pół szklanki wody plus jedna łyżeczka octu – 15-20 minut przed posiłkiem. Najpierw raz dziennie przez tydzień, później jak nie będziesz mieć dolegliwości bólowych zwiększ do 3 razy w ciągu dnia. Zawsze przed posiłkiem. Możesz stopniowo zwiększać ilość octu od 1 łyżeczki do 2 łyżek.

Pamiętaj o occie szczególnie przed posiłkami zawierającymi dużo białka.

Można również dodawać do wody soku z cytryny, jednak pamiętajmy że taka woda będzie obniżać ciśnienie krwi.
Więc jeżeli jesteś niskociśnieniowcem, uważaj na ilość wypijanej takiej lemoniady.

Co będzie wspomagać proces zakwaszania żołądka:

• Imbir
• Kiszonki (najlepiej zacząć od ogórków)
• Anyż
• Bazylia
• Czarnuszka
• Kozieradka
• Cząber
• Kminek
• Oregano 
• Wszystko co gorzkie

Tak więc zanim zaczniesz przygodę z nową dietą, zmianami w żywieniu – sprawdź czy Twój żołądek pozwoli Ci skorzystać z wszystkich dobrodziejstw pokarmów, które wprowadzisz do swojego menu. Pamiętaj, że najważniejsze jest określenie stanu Twojego zdrowia – nie tylko w obrazie morfologicznym krwi, czy obrazie USG ale także stanu Twojego układu pokarmowego – to od niego wszystko się zaczyna…

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj koniecznie ten artykuł https://hashimotki.com/zoladek-trawienie-aminokwasy-alergie-hashimoto/

#Hashimotki