2 października 2020

SPORT – kiedy bolą kolana?

 Znasz to uczucie kiedy budzisz się rano – jeszcze nic nie zdążyłaś zrobić – a już bolą Cię kolana? Ja niestety znam. Często w nocy budziłam […]
8 kwietnia 2021

Rozkwitnij na wiosnę – idź do lasu!

Wiosna to szczególny czas w przyrodzie. Wszystko się budzi do życia, rozkwita. My, jeszcze nieco zaspani budzimy się po zimie. Szukamy energii z pierwszych słonecznych promieni, […]
11 marca 2023

Trening siłowy przy Hashimoto 

Ponieważ nadal mam wiele pytań od Was odnośnie tego czy trening przy chorobie Hashimoto nam szkodzi, postanowiłam zebrać dla Was najważniejsze informacje w tym temacie.  Czy […]