Plamy, przebarwienia, melasma – zmora Hashimotek i nie tylko…

Przebarwienia są częstym problemem nie tylko Hashimotek. Rzeczywiście tak jest, że problemy z hormonami tarczycy predysponują do zaburzeń pigmentacji. Jednak do plam na skórze przyczyniają się nie tylko choroby tarczycy.

Co zatem może powodować nieestetyczne plamy na naszej skórze?

• zaburzenia hormonów tarczycy
• zaburzenia pracy wątroby
• choroby kory nadnerczy
• choroby nerek
• przyjmowanie hormonalnej antykoncepcji
• menopauza i hormonalna terapia zastępcza
• nadmierna ekspozycja na Słońce
• ciąża (burza hormonalna w tym czasie)
• łuszczyca
• trądzik
• niektóre leki (antydepresanty, cytostatyki, antybiotyki, przeciwbólowe, przeciwgrzybicze
• zioła (szczególnie dziurawiec)
• olejki eteryczne 
• niedobory witamin : A, B5, B3 
• perfumy

Dlaczego okres ciąży i hormonalna antykoncepcja mogą sprzyjać powstawaniu przebarwień? Ma to związek z tym, że estrogen i progesteron stymulują proces melanogenezy (tworzenia melaniny). Szczególnie wzrasta ryzyko kiedy dodatkowo wystawiamy skórę na promieniowanie UV. Jednak to nie jest reguła. Nawet kiedy mamy Hashimoto i do tego jesteśmy w ciąży, nie oznacza to, że na pewno pojawią się nam przebarwienia. Ja sama będąc już w zaawansowanej ciąży w okresie lata, często byłam na Słońcu. Oczywiście stosowałam kremy z filtrem 50 SPF. Fakt, że u mnie przebarwienia się nie pojawiły świadczył o tym, że wszystkie poziomy hormonów były dobrze uregulowane. Tak więc jak widzicie jest to możliwe 🙂

Na co zatem uważać? I co możemy świadomie zrobić żeby zmniejszyć ryzyko pojawiania się przebarwień? 

• przy ekspozycji na Słońce stosuj kremy z filtrem 50 SPF
• zakładaj kapelusz z szerokim rondem, który nieco osłoni Twoją twarz 
• zwróć uwagę na balsam którym się smarujesz w czasie lata czy nie jest źródłem olejków eterycznych? Np. olejek bergamotkowy, limonkowy, grejpfrutowy, cytrynowy, a także cedrowy, waniliowy oraz sandałowy mogą uwrażliwiać skórę na promienie UV.
• Sprawdź czy herbatki ziołowe, które lubisz pić nie zawierają : dziurawca, rumianku, skrzypu polnego, nagietka, arniki czy też ruty (również zwiększają one wrażliwość skóry na promieniowanie UV)
• Uwaga na niektóre kosmetyki zawierające np. RETINOL oraz jego pochodne, wit. C, a także te zawierające kwasy AHA i BHA.
• Jeżeli masz bardzo wrażliwą skórę wybierając kremy z filtrem UV unikaj : PABA (Kwas paraaminobenzoesowy) oraz Benzophenone. Mogą powodować reakcje nadwrażliwości.
• Jeżeli przyjmujesz jakieś leki sprawdź na ulotce czy nie ma informacji o reakcji fototoksycznej, fotoalergicznej przy wystawieniu skóry na Słońce. 

No dobrze, ale co zrobić kiedy mimo wszelakich form ostrożności przebarwienia i tak się pojawiły? Czy są skuteczne metody rozjaśniające je?Z mojego wieloletniego już doświadczenia w zawodzie kosmetologa mogę Wam polecić kilka opcji, które są dostępne w gabinetach kosmetycznych. Więcej na temat zabiegów rozjaśniających przebarwienia przeczytasz w tym artykule.

Jeżeli jesteś z Wrocławia, zapraszam na indywidualną konsultację 🙂